Benvenuti in Pietrotrabucchi.it


Questo sito, nonostante abbia il mio nome e cognome, non è fortunatamente dedicato a me. Esso è consacrato ad una delle più interessanti capacità umane, la resilienza o resistenza psicologica. Privata di questa capacità che consente di non indietreggiare di fronte alle difficoltà, di non perdere la speranza, di apprendere dalle catastrofi, di rialzarsi dopo le sconfitte, la nostra specie non sarebbe sopravvissuta. Negli esseri umani la risposta allo stress e alle difficoltà non si realizza solo sotto forma di cambiamenti ormonali e di realizzazione di risposte comportamentali prefissate (come negli animali), ma è soprattutto cognitiva. Sta nella capacità di guardare alla realtà in modo diverso, di vedere vie d’uscita dove non ce ne sono, di sperare che giungano eventi che ancora non hanno preso luce.

Il mondo dello sport estremizza la necessità di resilienza. Dimostra con i fatti che la resilienza può essere appresa e migliorata. Ecco ciò che rende lo sport interessante per tutta la vita: il fisico, anche se allenato, declina. Ma la forza mentale può continuare a crescere sino all’ultimo. Anzi, è proprio di fronte alla prospettiva del declino che si misura la resilienza di ciascuno.

Ma, attenzione: lo sport può favorire anche la crescita di una pseudo-resilienza, di una resilienza negativa, al servizio dei bisogni di un ego smisurato, che deve essere sempre "vincente", a qualsiasi costo, leale e fedele solo a sè stesso. Tanti cosiddetti "campioni" sono così. Ma questa non è resilienza: è una difesa dalla fragilità che sta sotto. Non sto facendo del moralismo: si tratta di una constatazione empirica, e di un’analisi psicologica. E, siccome non si è "vincenti" in eterno, prima o poi questa difesa fallisce. L’esito è drammatico. Ne abbiamo molti esempi sotto gli occhi.


NEWS

Il video dei Mondiali 24h di Steenbergen (NL)

 Un video senza molte pretese tecniche ma che rende la grandezza di una gara epica.....vai   (in basso nella pagina VideoWeb2)

Sul Montello (Tv) il primo raduno 2013 delle Squadre Nazionali di Ultramaratona dedicato al Mental Training....

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L'attività fisica in età adolescenziale riduce il rischio di suicidio in età adulta...

Lo studio suggerisce una correlazione tra esercizio fisico svolto in età adolescenziale e prevenzione dei disordini affettivi in età adulta. Lo ha pubblicato l'Università svedese di Gotheborg ...leggi>>>

La pratica del rilassamento aumenta l'espressione dei geni associati alla produzione di energia metabolica
e...

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Tragedie in montagna e scorciatoie cognitive

Pubblichiamo un articolo dall'ultimo numero di "Spirito Trail" che analizza la tragedia di Loano (un atleta morto per ipotermia e altri ospedalizzati) non in base a categorie del tipo "fortuna- sfortuna", "il destino", "la montagna assassina" - ma utilizzando un'analisi delle cosiddette "euristiche".

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Sei anni di RESILIENTrainingTM nella nuova "Photo gallery"..



E' successo di tutto. Abbiamo selezionato il meglio in 69 immagini che troverete cliccando il link nel box a destra nella pagina "RESILIENTrainingTM"


Archivio News

 

 


I prossimi appuntamenti

CORSI E STAGE:

26-27 aprile 2014
RESILIENTrainingTM
BRUSSON (AO)

10-11 maggio 2014
ULTRAmindTM
BRUSSON (AO)


CONFERENZE:

5 marzo
Presentazione del libro
"PERSEVERARE E' UMANO"
organizzata dall'AIF (Associazione Italiana Formatori)
h. 18-20
Casa di Vetro
via Luisa San Felice 3
Milano

 8 marzo
Seminario "Giovanissimi e resilienza"
Organizzato da Najs Education
Sede da comunicare- Firenze
h. 17.00

10 marzo
"Il fattore mentale nelle ultramaratone"
h. 21.15
Via Verbano 19
Sede Amatori Atletica
Casorate Sempione

5 aprile
"Resisto dunque sono: la resilienza"
confronto tra una monaca teologa e
uno psicologo sul tema della resilienza
9.30-17.00
Eremo di Monte Giove, Loc. Rosciano
61032 Fano (PU)

11 aprile
Technical seminar Technogym:
“Resilienza: il benessere come capacità di gestire il malessere”
Percorso Wellness Coaching Certificate
c/o Technogym Village
Via Calcinaro, 2861
47521 Cesena (FC),
9.30 -17.30

16 aprile
"Giovani, sport e resilienza"
Sala Conferenze Cantina "I Pittars"
ore 20.30
San Martino al Tagliamento (PN)

In evidenza




Perseverare è umano

IN LIBRERIA LA 5° EDIZIONE !




Resisto dunque sono

IN LIBRERIA LA 7° EDIZIONE !
Vincitore del 42° concorso letterario CONI
Primo premio per la sezione tecnica.